طريقه عمل سموثى الفراوله المنعش من مدونه شغف الطهى

طريقه عمل  Stawberry Smoothie سموزى الفراوله المنعش من مدونه شغف الطهى

وقت التحضير : 10 دقائق

المقادير :

1 كوب من لبن خالى الدسم 

1 كوب من الفراوله المجمده 

2 م/ك من زيت بذور الكتان

طريقه التحضير :

- تضرب جميع المكونات فى الخلاط حتى يصبح السموزى ناعم الملمس .

- يقدم فى كاسات ويزين بالفراوله او بورقتين من النعناع حسب الرغبه .